最近，一种号称可以“改善脖子前倾”、“纠正错误颈椎姿势”、“缓解颈椎痛”的颈托支架走红网络。

记者在各大电商平台搜索发现，各种各样的颈托支架、护颈种类繁多，价格从几元到上百不等，销量也从数百到数万不等。



与固定颈椎而佩戴的颈托或是治疗颈椎病的可充气颈托不同，这种颈托构造简易，呈圆弧形，一头卡住下巴，一头支撑在锁骨位置，中间套有绑绳，绑在脖子上可以调节松紧度。产品介绍有“固定矫形”、“支撑减压”等作用的描述，可以“改善脖子前倾”“纠正错误颈椎姿势”，号称防止低头神器。对于长期伏案工作的上班族、沉溺于手机的“低头族”看似是“福音”，那么它对矫正体态、改善颈椎痛真的有效吗？记者就此采访了专业人士。
“这种较为简易的颈托支架只是单纯的固定，几乎没有牵引作用，对缓解颈椎病、矫正体态的作用非常有限。”德州联合医院骨伤科副主任卢贺华介绍，颈椎病分很多种，有颈型、神经根型、脊髓型等类型，这种颈托只能对少部分类型颈椎病有缓解效果。

“最常见的颈型颈椎病，是最早期的颈椎病，症状表现为颈肩等部位疼痛僵硬，在这一时期可以使用颈托固定，缓解局部肌肉僵硬、痉挛等症状。”卢贺华说，虽然在早期颈椎病的治疗上，可以借助颈托，但必须在专业人士的指导下进行，如果自己操作不当、或过度牵引，会引起颈部不适，甚至会加重病情，切莫随意佩戴颈托。

卢贺华表示，临床上，颈托的作用主要是在患者颈椎受伤等情况下给患者佩戴，避免患者在活动、移动或被搬动的过程中，颈椎出现晃动，防止进一步损伤。

“缓解颈部不适最好的办法是主动锻炼，比如从事羽毛球、游泳等运动。”卢贺华提醒，日常使用电脑、手机时，要避免长时间低头，每隔一小时左右，尽可能地活动放松一下。同时，如果出现肩颈部异常疼痛、手发麻，甚至走路不稳等症状，最好去医院检查，诊断病因，而不是单纯凭产品介绍自行购买产品“矫正”，以免耽误病情。（记者 王小飞 通讯员 夏梦）