为进一步普及健康生活意识，营造全民参与健康行动的良好氛围，打造健康社区，近日，东营市东营区集输社区卫生服务中心在一楼开展了“三减三健”健康知识讲座。

“三减三健”，即“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”。活动中医务人员为到场的居民普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害，呼吁居民在家庭厨房养成减油减盐减糖的健康习惯。为大家介绍了老人跌倒有多可怕、保持健康骨骼的10件事、补钙有三个黄金搭档、如何保持骨骼健康等等科普知识。讲座后还免费测量血压、体重、发放健康宣传资料。室内外放置健康教育展板进行宣传，倡导居民们要改变许多不良的生活习惯，经常性的参加各种体育锻炼以减少各种患病的风险，树立良好的健康生活方式，从而提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、癌症等主要慢性病的危害及其危险因素水平提高居民健康水平。

通过本次讲座活动，大力宣传了用油、用盐、用糖误区，普及了相关知识，有效引导居民摒弃不良生活习惯，形成健康的生活方式，让慢性疾病远离自己，让健康伴随左右。