为切实守护中小学生脊柱健康，帮助学生建立科学的健康防护意识，12月19日，济南市民族医院康复科康复师张琪为济南市经纶中学的师生带来了一场以“守护挺拔身姿，拥抱健康未来”为主题的科普讲座，强化青少年对脊柱侧弯的认知。

活动中，张琪以肩痛和腰痛引入“脊柱侧弯”这个主题，用双手形象地给孩子们演示了脊柱的前凸、侧凸和旋转，强调脊柱侧弯的危害以及对其未来的影响，并结合实际案例和动画向学生系统讲解了脊柱的生理结构、脊柱侧弯的成因、预防及自我观察方法。



脊柱是人体中重要的桥梁，有着承上启下的作用，经常跷二郎腿，趴着写作业等不良姿势都会导致脊柱的异常状态。她用生动形象的语言告诉师生，脊柱侧弯不仅影响形态、呼吸功能，严重者还需进行佩戴矫形器甚至手术治疗。在现场，张琪告诉师生提前预防比治疗更重要，提醒学生们要保持正确的坐姿、站姿，减轻书包的重量，利用下课时间做拉伸运动可以有效地缓解肌肉紧张和精神疲乏的状态。

在讲座过程中，学生参与度高，积极回应互动问题，主动端正坐姿、学习拉伸动作和脊柱自查动作，现场氛围热烈。带队老师表示，此次活动提高了师生对脊柱健康的重视程度，学校会在脊柱健康管理方面给予重视，和家长一起守护孩子的脊柱健康，让孩子们茁壮成长。（通讯员 荣浩 马芳馨 人口健康报记者苏萍）