现在的城里人都开始喜欢野菜野味，不得不说，农村老家不仅承载了很多80、90后的记忆，还有记忆里的真正美食！今天，就来说下来自新疆农村的一种水果。它被当地的人偷偷称为“汉子果”，其实只是因为有“固肾益精”的效果。

男人过了35岁，身体就会开始走下坡路。肾是男人的能源基地，其价值无需多言。不少肾虚的男人吃药、吃偏方并不管用，最后还是吃这种果子保养的！首先，你到底是不是肾虚，你清楚吗？以下是肾虚的特点，最好一条也不能有！

1、腰酸腿痛，尿频尿急

有的人经常房事过后会腰酸腿软，有的人开车时间太长，有的人尿频尿急，或者尿多清长。

2、畏寒肢冷

“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

3、夜间多尿

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

4、阳痿早泄

中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。

如果中了4个就是肾虚，2-3轻微肾虚，1-2肾虚前兆，警示阶段！

肾虚毁所有！不要养虎为患！

医学研究表明，如果男性肾虚且不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压；中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的；老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关；肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。

肾是男人的命根子，男人30岁之后，肾开始老化，而且阳痿早泄的情况也出现了，大部分男性朋友采用的调理方法都不科学，阳痿了，就吃W哥，或者是情趣店里买的各种三无产品和激素。

殊不知，这些都不能根除，而且长期使用对身体副作用都很大，千万别让这些激素把你的身体“掏空”，男人要想壮阳延时，补肾养气才是根本之道！

补肾第一汤，在家就能做！

枸杞猪腰粥

枸杞猪腰粥具有很好的肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，特别是对大部分男性 所存在的肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳 鸣等病症更是有着很好的调理作用。