消食化滞

莱菔子是腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病的“克星”。

它功擅消食化滞除胀，尤善于消面食积滞。

对于深秋因过食生冷油腻刺激之品，导致饮食停滞在胃，出现胃脘胀满，不思饮食，嗳气呃逆，或腹泻等症，均可用炒莱菔子研末水冲服。

此外，莱菔子质润多油，故可以润肠通便，对于秋季便秘者来说也是不错的选择。

降气化痰

莱菔子的另外一个功效是降气化痰。

朱丹溪曾提出：“莱菔子治痰，有推倒墙壁之功”。

如《皆效方》“三子养亲汤”治疗气实痰盛之咳嗽喘逆、痰多胸闷，其中就有莱菔子的参与。

尤其是在秋冬季节，老慢支发作后，很多人都有咳嗽痰多的症状，对此，天津中医药大学第一附属医院针灸特需门诊医师李薇薇推荐大家使用三子养亲汤来进行个人护理。

三子养亲汤由白芥子、苏子、莱菔子组成的，即取苏子6克，白芥子6克，莱菔子6克加入冷水250毫升，煎煮25分钟左右后晾凉喝汤，每天1次。

本方有温肺化饮，降气化痰的功效。适合痰多，舌苔白滑，腹胀、饮食不易消化的患者。

不过如果咳嗽咳痰厉害，或者同时伴有发热时，要及时就医。

另外，本方破气，气虚乏力、久病脾虚者不宜单独使用，当配合补气健脾的食疗方。

助降血压

莱菔子为“化气之品”。

众所周知，高血压多由肝阳上亢、肝气上扰所致，当血随气上逆，则体内气血运行失常。

莱菔子能降气，气机下降则血下行，气血运行得调，血压也随之下降。

现代实验研究也发现，莱菔子水煎剂有缓和且持续的降压作用，这可能与莱菔子所含的芥子碱有关，它降压的效果稳定，是一味治疗高血压的效药。

无论是哪个类型，都可以用莱菔子来降血压，可用到15g。

有个食疗方，用莱菔子芽加点儿醋，拌了当凉菜吃，开胃消食又降血压。

此外，莱菔子行气而不破气，在补气药中用莱菔子，补而不滞，但是用萝卜就不行了，吃了补气药后千万别吃萝卜，那是破气的，尤其是白萝卜。

排尿功能障碍

有学者通过临床试验得出用莱菔子敷贴神阙穴可治疗腹部手术后引起的尿潴留。

还有吞服炒莱菔子可治疗抗精神病药物所致的排尿功能障碍。

除此之外，莱菔子还广泛应用于胆结石、泌尿系结石、急性胰腺炎等病的治疗中。

来源：养生中国