头为诸阳之首!梳头可缓解三叉神经痛,这些梳头技巧学起来
三叉神经痛被称为“天下第一痛”,患者平时如同常人,发病时痛不欲生。因其常以牙痛为主要症状,所以绝大部分三叉神经痛患者首先会前往口腔科,但三叉神经痛病因复杂,病情多样,疗效不确定,一直以来是公认的疑难杂症。
三叉神经痛如此可怕,但是您知道吗,日常生活中的一个很平常的举动就可能对三叉神经痛起到预防保健甚至治疗的作用,这个举动便是梳头。
梳头功效
《三叉神经痛》一书中提出,梳头是治疗三叉神经痛的有效方法之一。空军军医大学口腔医院医疗康复科对大量三叉神经痛患者进行梳头疗法的宣教和实施后发现,有效梳头可减轻疼痛发作的程度,延长疼痛的间隔时间。此外,还有研究表明,梳头能够减轻甚至消除头痛、偏头痛、牙痛、头晕耳鸣、失眠健忘等诸多症状,对缺血性脑血管疾病也有一定的预防作用。
清代吴尚先所著的《理瀹骈文》中指出:“梳发,疏风散火也。”中医认为“头为诸阳之首”,“诸阳所会,百脉相通”,头部汇集了人体十二经脉及奇经八脉近50个穴位,为人体经络血脉交汇之处,因而梳头不仅可疏通头部经络,也可贯通气血阴阳,调理全身脏腑。
在现代医学看来,头部有丰富的血管神经,通过梳头可促进局部血液循环,提高头部神经兴奋性,进而加快组织细胞的新陈代谢。
梳头技巧
梳头时间:每天早晨起床后、中午午睡休息结束后及晚上睡眠前开始梳。每次5分钟,每分钟20~30次。
梳头步骤:先从前向后梳,从前额发际线向上,往枕后部梳,依次经过神庭、上星、前顶、百会、后顶、脑户等穴位,直至风府穴;再从前额中间向左右两侧颞部梳,依次经过头临泣、承灵、脑空等穴位,直至风池穴。最后,重要的穴位或不适位置可循环往复梳。
梳头力度:用力均匀适当,不可刮破头皮,以头部表面微微发热为宜。
梳具选择:梳具的材质选择很重要,可起到事半功倍的效果。牛羊角、杨木、檀木、楠木等都可用来制作梳子。《中药大全》记载,牛羊角系凉血药物,主治时气寒热、头痛及热极化风。《本草纲目》记载,杨木清热解毒、祛风除湿,檀木芳香化浊、祛风、解毒,楠木化湿醒脾、安神助眠。梳齿应疏密适中,且不可太尖利。
来源:中国中医药报
评论排行
- ·警惕经济舱综合征!平时...(3)
- ·(1)
- ·山东大学齐鲁儿童医院(1)
- ·直播回顾|“公众健康素养...(1)
- ·2021年11月7日0时至24时...(1)
- ·最新最全!31省区市春节...(1)
- ·转需!春运核酸检测全流...(1)
- ·聚焦2022省“两会”‖事...(1)
- ·事关春节疫情防控,山东...(1)
- ·当疫情来敲门,一间厨房...(1)
- ·济南新增2例本土新冠肺炎...(1)
- ·直播| 济南市新冠肺炎疫...(1)
- ·全省新冠肺炎疫情防控工...(1)
- ·一图速览|济南25日疫情防...(1)
- ·已购买维尔康市场冷链食...(1)
- ·袭燕带队走访离退休干部(1)
- ·山东各地对返乡和出行有...(1)
- ·全国卫生健康工作会议召...(1)
- ·春节返乡,国家卫健委再...(1)
- ·孙继业到省疾控中心走访...(1)
90后成最“秃”出群
一年一度的双十一狂呼而来,转瞬而逝!有人说双十一就是省钱,有人说双十一是变相消磨买家脑细胞,有人说双十一不在是那个纯粹、简单的双十 [详细]
11张养生图,张张实
根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,连着各大脏腑、沟通气血。下面11个简单易学的日常保健小动作,帮您从头到脚抵御疾 [详细]